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La rutina deportiva después de una #cirugía de mama

Deporte y mama

Tras una operación de aumento de pecho puede que tengas dudas sobre cómo cuidarte a la hora de hacer deporte o running. Desde la Unidad de Cirugía Estética, Plástica y Reparadora de HC Marbella, el doctor Pietro Di Mauro nos despeja estas dudas.

 

Tras una operación de pecho, ¿cuánto tiempo esperar para volver a nuestra rutina deportiva?

 

Normalmente si se trata de un aumento mamario simple y el postoperatorio transcurre como es debido, es recomendable esperar de tres a cuatro semanas para retomar nuestra rutina deportiva habitual.

 

¿Se puede hacer deporte tal como hacíamos siempre? ¿Qué cuidados son importantes?

 

Cuando la recuperación es total se puede retomar completamente la rutina de ejercicio normal sin ninguna limitación. Lo que es importante es mantener el uso de un sujetador deportivo durante la actividad física.

 

¿Se desaconsejaría algún tipo de deporte en particular en estos casos?

 

Ningún deporte está contraindicado, es evidente que hay que tener especial precaución con los deportes de contacto intensos.

 

¿Qué actividad física sería la más indicada?

 

Como explicaba antes, cualquier tipo de actividad física está indicada con especial predilección para fitness ligero y ejercicio aeróbico.

 

En general, ¿Qué beneficios puede tener el deporte tras una cirugía mamaria?

 

El deporte siempre es beneficioso independientemente del tipo de cirugía a la que uno se someta. Es un antidepresivo natural y desde nuestra unidad lo recomendamos a todos nuestros pacientes independientemente de sexo o edad. Una rutina deportiva adaptada a cada necesidad o limitación.

 
 

Dr. Pietro di Mauro

 

Pietro Di Mauro

 

Especialista de la Unidad de Cirugía Plástica y Reconstructiva

 

 

abril 24, 2018

 

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