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Zumoterapia: Recetas de Eduardo Corpas

Recetas de zumos

 

Estos son unos pocos ejemplos de cómo los zumos te ayudan a mantener tu cuerpo sano y cómo te ayudan cuando aparecen las dolencias.

 

Recordar que su ingesta debe ser continuada más allá de unos pocos días. Y también recordar que a todas estas recetas se les puede añadir la fruta que se desee para adaptarlas al gusto personal.

 
 

Zumo depurativo

150 grs. de uva tinta, un trozo de rama de apio y un pomelo. Añadir una cucharadita de jengibre.

 
 

Zumo contra el catarro y la gripe

50 grs. de grosellas, 2 kiwi y 1/2 pomelo. Añadir una cucharadita de ajo en polvo y otra de perejil en polvo.

 
 

Zumo contra las infecciones

Dos cucharaditas de ajo en polvo, una cucharadita de jengibre, una infusión de té verde y 150 grs. de frutos del bosque o 200 grs. de fresón.

 
 

Zumo adelgazante

½ manzana, tres zanahoria, tres rodajas de piña y unas gotas de vinagre de manzana.

 
 

Zumo contra la resaca

Un tomate grande, dos rodajas de pepino, un chorro de aceite de oliva y una yema de huevo. Añadir una manzana si se quiere. Y si se quiere quitar el dolor de cabeza (si se tiene) añadir unas gotas de jerez.

 
 

Zumo anti fatiga

Un chupito de agua de mar, dos zanahorias y una manzana.

 
 

Zumo para regular el tránsito intestinal

Dos peras y perejil fresco.

 
 

Zumo de pomelo

Nos ayuda a limpiar el hígado. Añadir cualquier fruta al gusto. Dos pomelos y dos ciruelas negras, por ejemplo.

 
 

Zumo anti estrés

Una rama de apio, ½ manzana y tres zanahorias.

 

 

julio 1, 2015

 

 

 

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