Berichte Über HC

• Helicobacter-pylori Infektion
• La Dieta Mediterránea en la prevención y manejo del Cáncer
• Dr Cristina Nuño Rodríguez is a specialist in Radiation Oncology at HC Cancer Center
• HC Marbella’s Nuclear Medicine Unit has been accredited as a centre of excellence for PET-CT.
• HC Marbella, primer hospital en Andalucía en la adquisición del robot CORI para el reemplazo articular de rodilla
• El Dr. Hernández Rubiño participa en el Libro Blanco de la SEORL-CCC con un capítulo dedicado a la Resonancia Magnética en el Diagnóstico de la Patología del Oído Medio
• La Dra. Casilda Llácer Pérez se incorpora a HC Cancer Center como especialista en oncología médica, tumores digestivos y genitourinarios
• Remar para dejar atrás el cáncer de mama
• Obesity is a chronic, non-transmissible, multifactorial condition
• Dr. Wilfredo Iglesias, Internal Physician, joins the general medicine team
• weitere Nachricheten

Empfehlungen für Übungen, um zu #Hausezubleiben

Zu Hause zu trainieren hilft, das Immunsystem zu erhalten und zu stärken und die Folgen von Bewegungsmangel wie Steifheit, Muskelverlust, Verstopfung oder Depression zu verhindern.

Gehen Sie um Ihr Haus herum. Wenn Sie nicht viel Platz haben, machen Sie einen einen simulierten Spaziergang, gehen Sie ohne Fortschritt und heben Sie abwechselnd die Knie an.your knees alternately.

Machen Sie Kraft– und Gleichgewichtsübungen exercises.

Stehen Sie auf und setze dich auf einen Stuhl, um alle
Muskeln in deinen Beinen und Gesäßmuskeln zu aktivieren.

Gehen Sie Treppen hoch und runter und fördern Sie so Ihre kardiorespiratorische Gesundheit.

Vergessen Sie nicht, viel zur trinken und Ihre Ernährung an Ihren Kalorienverbrauch anzupassen.

Bleiben Sie aktiv! Helfen Sie bei der Aufrechterhaltung Ihres körperlichen und geistigen Wohlbefindens.

April 3, 2020